4.1 km | 00:22:14 | 05:27/km日期: 2023-04-19 19:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'00" / 06'32" / 02'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+05'43") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.22 km 
nike PEGASUS 38 SHIELD 累積 :
192.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'00" | 00:12'43" |
| 3 | 06'32" | 00:19'15" |
| 4 | 02'24" | 00:21'39" |
| 4.1 | 08'19" | 00:22'14" |
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