6.0 km | 01:00:36 | 10:05/km日期: 2023-04-21 09:00 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'32" / 09'28" / 09'24" / 14'25" / 15'00" / 13'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 8 / 6008 |
4月累積里程 : 75.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'28" | 00:19'00" |
| 3 | 09'24" | 00:28'24" |
| 4 | 14'25" | 00:42'49" |
| 5 | 15'00" | 00:57'49" |
| 6 | 13'32" | 01:11'21" |
| 6.0 | 07'24" | 01:11'25" |
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