5.3 km | 00:29:20 | 05:30/km日期: 2023-04-21 19:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'08" / 04'52" / 05'01" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+06'20") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 364.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 04'52" | 00:20'42" |
| 5 | 05'01" | 00:25'43" |
| 5.3 | 11'13" | 00:29'20" |
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