許應亮 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
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8.1 km | 02:06:16 | 15:38/km

日期: 2023-04-22 06:51 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 15'58" / 14'53" / 15'29" / 17'45" / 14'50" / 12'50" / 12'10" / 20'46" / 21'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'58"	00:15'58"
2	14'53"	00:30'51"
3	15'29"	00:46'20"
4	17'45"	01:04'05"
5	14'50"	01:18'55"
6	12'50"	01:31'45"
7	12'10"	01:43'55"
8	20'46"	02:04'41"
8.1	21'22"	02:06'12"

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