8.6 km | 03:14:22 | 22:31/km日期: 2023-04-22 06:46 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 23'53" / 34'02" / 32'42" / 24'11" / 27'16" / 19'14" / 19'52" / 21'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.18 km 
迪卡儂 NT999 累積 :
753.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'53" | 00:23'53" |
2 | 34'02" | 00:57'55" |
3 | 32'42" | 01:30'37" |
4 | 24'11" | 01:54'48" |
5 | 27'16" | 02:22'04" |
6 | 19'14" | 02:41'18" |
7 | 19'52" | 03:01'10" |
8.6 | 08'07" | 03:14'22" |