8.4 km | 00:50:20 | 05:58/km日期: 2015-12-20 18:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'47" / 06'54" / 06'34" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'12" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'47" | 00:13'18" |
| 3 | 06'54" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 5 | 05'22" | 00:32'08" |
| 6 | 05'27" | 00:37'35" |
| 7 | 05'24" | 00:42'59" |
| 8 | 05'12" | 00:48'11" |
| 8.4 | 05'00" | 00:50'20" |
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