10.4 km | 00:54:13 | 05:13/km日期: 2023-04-25 19:51 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 04'53" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'43" / 04'49" / 05'01" / 05'10" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1001 / 2002 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'28") | 1001 / 3004 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 4004 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'29") | 1001 / 5006 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'03" (+00'21") | 1002 / 6008 | 178 / 111 |
| 7 | | 04'42" | 1003 / 7012 | 180 / 117 |
| 8 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 8014 | 179 / 113 |
| 9 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 9015 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'31" (+00'49") | 1002 / 10017 | 180 / 100 |
| 11 | | 08'12" (+03'30") | 367 / 10385 | 208 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
351.48 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3488.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'10" | 00:10'03" |
| 3 | 05'06" | 00:15'09" |
| 4 | 05'09" | 00:20'18" |
| 5 | 05'05" | 00:25'23" |
| 6 | 05'00" | 00:30'23" |
| 7 | 04'43" | 00:35'06" |
| 8 | 04'49" | 00:39'55" |
| 9 | 05'01" | 00:44'56" |
| 10 | 05'10" | 00:50'06" |
| 10.4 | 10'40" | 00:54'13" |
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