9.0 km | 01:03:34 | 07:03/km日期: 2023-04-27 04:29 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 06'45" / 07'24" / 07'51" / 09'09" / 06'39" / 06'47" / 06'34" / 06'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'45" | 00:14'04" |
| 3 | 07'24" | 00:21'28" |
| 4 | 07'51" | 00:29'19" |
| 5 | 09'09" | 00:38'28" |
| 6 | 06'39" | 00:45'07" |
| 7 | 06'47" | 00:51'54" |
| 8 | 06'34" | 00:58'28" |
| 9 | 06'43" | 01:05'11" |
| 9.0 | 04'35" | 01:05'15" |
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