9.0 km | 02:54:36 | 19:29/km日期: 2023-04-26 04:31 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 10'15" / 06'47" / 13'51" / 17'21" / 31'22" / 28'00" / 27'40" / 26'14" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+07'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" (+10'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'21" (+24'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'59" (+21'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'39" (+20'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'13" (+19'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+05'42") | 961 / 8961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'47" | 00:17'02" |
| 3 | 13'51" | 00:30'53" |
| 4 | 17'21" | 00:48'14" |
| 5 | 31'22" | 01:19'36" |
| 6 | 28'00" | 01:47'36" |
| 7 | 27'40" | 02:15'16" |
| 8 | 26'14" | 02:41'30" |
| 9.0 | 12'28" | 02:53'30" |
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