5.6 km | 00:38:42 | 06:51/km日期: 2023-04-29 06:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 07'09" / 07'53" / 06'24" / 06'16" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'09" | 00:13'40" |
| 3 | 07'53" | 00:21'33" |
| 4 | 06'24" | 00:27'57" |
| 5 | 06'16" | 00:34'13" |
| 5.6 | 06'09" | 00:38'10" |
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