12.5 km | 01:26:40 | 06:55/km日期: 2013-07-13 16:37 - 平均心率: 38 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'45" / 06'48" / 07'09" / 07'15" / 08'21" / 06'34" / 06'27" / 06'44" / 07'02" / 06'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 3014 / 3014 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 3008 / 6023 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 3011 / 9035 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 3018 / 12054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'45" | 00:20'01" |
| 4 | 06'48" | 00:26'49" |
| 5 | 07'09" | 00:33'58" |
| 6 | 07'15" | 00:41'13" |
| 7 | 08'21" | 00:49'34" |
| 8 | 06'34" | 00:56'08" |
| 9 | 06'27" | 01:02'35" |
| 10 | 06'44" | 01:09'19" |
| 11 | 07'02" | 01:16'21" |
| 12 | 06'53" | 01:23'14" |
| 12.5 | 06'36" | 01:26'40" |
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