6.0 km | 00:49:36 | 08:14/km日期: 2023-04-29 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'10" / 08'15" / 08'08" / 08'05" / 08'17" / 08'18" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'06" (+10'01") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'15" | 00:16'25" |
| 3 | 08'08" | 00:24'33" |
| 4 | 08'05" | 00:32'38" |
| 5 | 08'17" | 00:40'55" |
| 6 | 08'18" | 00:49'13" |
| 6.0 | 17'34" | 00:49'37" |
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