9.3 km | 01:07:04 | 07:14/km日期: 2023-04-30 14:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 07'09" / 07'13" / 07'16" / 08'37" / 07'11" / 09'40" / 08'16" / 09'34" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'46") | 253 / 9253 |
| 11 | | 06'58" (+00'11") | 11 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.74 km 
Adidas Boston 10 小桃紅 累積 :
651.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 07'13" | 00:21'09" |
| 4 | 07'16" | 00:28'25" |
| 5 | 08'37" | 00:37'02" |
| 6 | 07'11" | 00:44'13" |
| 7 | 09'40" | 00:53'53" |
| 8 | 08'16" | 01:02'09" |
| 9 | 09'34" | 01:11'43" |
| 9.3 | 07'31" | 01:13'43" |
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