4.1 km | 00:34:21 | 08:25/km日期: 2023-04-30 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 08'49" / 07'59" / 08'17" / 08'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+02'02") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.60 km 
new balance FRESH FOAM 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'59" | 00:16'48" |
| 3 | 08'17" | 00:25'05" |
| 4 | 08'30" | 00:33'35" |
| 4.1 | 10'06" | 00:34'23" |
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