維鈞 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

維鈞新竹
ID 451729

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5.2 km | 00:36:07 | 06:57/km

日期: 2023-05-01 06:51 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'40" / 06'27" / 07'35" / 06'44" / 06'13" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'14")

06'27" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'35"

(20'49")

07'35" (+01'23")

1000 / 3000

4

06'44"

(27'34")

06'44" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'12"

(33'46")

06'12"

1000 / 5000

6

02'20"

(36'07")

12'39" (+06'27")

185 / 5185

5月累積里程 : 62.71 km

母子鱷魚藍色Y拖累積 : 3772.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

廖ㄟ, bear 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	07'35"	00:20'42"
4	06'44"	00:27'26"
5	06'13"	00:33'39"
5.2	12'35"	00:35'59"

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