5.6 km | 00:45:20 | 08:06/km日期: 2023-05-01 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'59" / 07'54" / 07'43" / 07'48" / 08'00" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+02'13") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'54" | 00:15'53" |
| 3 | 07'43" | 00:23'36" |
| 4 | 07'48" | 00:31'24" |
| 5 | 08'00" | 00:39'24" |
| 5.6 | 09'55" | 00:45'20" |
留言 
