蘇中華 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.2 km | 00:45:49 | 08:52/km

日期: 2023-05-01 19:05 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'29" / 23'12" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'10")

1000 / 1000

2

23'12"

(28'41")

23'11" (+17'53")

1000 / 2000

3

05'24"

(34'05")

05'20" (+00'02")

1009 / 3010

4

05'15"

(39'20")

05'18"

988 / 3999

5

05'21"

(44'41")

05'18"

1007 / 5007

6

00'52"

(45'33")

05'27" (+00'09")

158 / 5166

5月累積里程 : 136.96 km

母子鱷魚蚵技Y拖灰色累積 : 794.5 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	23'12"	00:28'41"
3	05'24"	00:34'05"
4	05'20"	00:39'25"
5	05'16"	00:44'41"
5.2	05'12"	00:45'33"

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