3.0 km | 00:17:09 | 05:40/km日期: 2023-05-02 18:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 993 / 1993 |
| 3 | | 10'55" (+05'14") | 29 / 2023 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 3.0 | 05'12" | 00:17'05" |
留言 
