8.2 km | 00:49:30 | 06:01/km日期: 2023-05-02 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 05'51" / 06'02" / 05'53" / 06'39" / 05'28" / 05'56" / 06'00" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'45" (+01'17") | 222 / 8222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.75 km MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
1408.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'51" | 00:12'02" |
3 | 06'02" | 00:18'04" |
4 | 05'53" | 00:23'57" |
5 | 06'39" | 00:30'36" |
6 | 05'28" | 00:36'04" |
7 | 05'56" | 00:42'00" |
8 | 06'00" | 00:48'00" |
8.2 | 06'44" | 00:49'30" |