陳資明 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.5 km | 00:56:59 | 06:42/km

日期: 2023-05-03 17:43 - 地點: 台北市文山區 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'00" / 06'29" / 06'54" / 06'29" / 06'22" / 06'37" / 06'36" / 06'45" / 07'36" /

基本訓練

5月累積里程 : 126.05 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'29"	00:13'29"
3	06'54"	00:20'23"
4	06'29"	00:26'52"
5	06'22"	00:33'14"
6	06'37"	00:39'51"
7	06'36"	00:46'27"
8	06'45"	00:53'12"
8.5	07'35"	00:57'00"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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