1.6 km | 00:05:59 | 03:41/km日期: 2016-01-09 11:03 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 03'45" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'07") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'42" | 403 / 796 |
| 3 | | 03'43" (+00'01") | 408 / 1204 |
| 4 | | 03'33" | 415 / 1620 |
女子nike路跑賽配速員第二階段測驗
測驗項目如下:
1體能測驗
2配速測驗
3教練面試
配速原本要配102-104秒，結果同組的2男1女說要配90秒，另一位女生說要配100秒，整個激起我的鬥志，
那就配90秒好了XD~~~
最終入選了~~
不過NRC的pacer的訓練，時間上我無法配合~~新竹到台北~~我會累斃XD~~
反正有入選女子nike的就可以了~~好給朋友一個交代XDD
1月累積里程 :
207.36 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RACER 5 累積 :
532.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 1.6 | 03'37" | 00:06'00" |
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