3.0 km | 00:12:46 | 04:11/km日期: 2023-05-04 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'18" / 04'13" / 04'06" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'07") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 394 / 793 |
| 3 | | 04'09" (+00'01") | 408 / 1202 |
| 4 | | 04'13" (+00'05") | 404 / 1606 |
| 5 | | 04'08" | 410 / 2016 |
| 6 | | 04'08" | 407 / 2424 |
| 7 | | 04'11" (+00'03") | 406 / 2831 |
| 8 | | 03'55" | 216 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'13" | 00:08'31" |
| 3 | 04'06" | 00:12'37" |
| 3.0 | 03'10" | 00:12'46" |
展開計圈分析
留言 
