3.4 km | 00:22:15 | 06:30/km日期: 2023-05-05 08:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3710 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 06'24" / 06'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 1000 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2001 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'14" | 1001 / 3002 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 417 / 3419 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'24" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 3.4 | 06'35" | 00:22'15" |
留言 
