4.0 km | 00:25:33 | 06:21/km日期: 2023-05-05 17:11 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'32" / 06'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.53 km 
母子鱷魚 灰色一號 累積 :
1190.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'32" | 00:19'15" |
| 4 | 06'14" | 00:25'29" |
| 4.0 | 05'07" | 00:25'35" |
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