10.0 km | 01:01:06 | 06:06/km日期: 2023-05-05 18:12 - 平均心率: 169 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'49" / 06'07" / 06'25" / 06'14" / 06'27" / 06'27" / 06'20" / 06'05" / 05'47" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'12" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'07" | 00:13'56" |
| 3 | 06'25" | 00:20'21" |
| 4 | 06'14" | 00:26'35" |
| 5 | 06'27" | 00:33'02" |
| 6 | 06'27" | 00:39'29" |
| 7 | 06'20" | 00:45'49" |
| 8 | 06'05" | 00:51'54" |
| 9 | 05'47" | 00:57'41" |
| 10 | 05'16" | 01:02'57" |
| 10.0 | 03'05" | 01:02'58" |
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