Shin Wei Chung 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Wei Chung 基隆
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10.2 km | 01:16:17 | 07:26/km

日期: 2023-05-06 16:47 - 地點: 小琉球 - 天氣: 熱超級熱 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'08" / 06'14" / 06'50" / 06'41" / 08'13" / 08'30" / 11'16" / 06'39" / 09'34" / 05'29" / 03'03" /

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基本訓練

5月累積里程 : 77.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	06'50"	00:19'12"
4	06'41"	00:25'53"
5	08'13"	00:34'06"
6	08'30"	00:42'36"
7	11'16"	00:53'52"
8	06'39"	01:00'31"
9	09'34"	01:10'05"
10	05'29"	01:15'34"
10.2	03'06"	01:16'18"

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