陳教官 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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5.3 km | 00:30:52 | 05:52/km

日期: 2016-01-10 06:54 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'28" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 07'19" /

1月累積里程 : 78.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

taft, 昱正和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'40"	00:12'08"
3	05'36"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'48"	00:29'00"
5.3	07'18"	00:30'52"

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