4.0 km | 00:40:11 | 09:59/km日期: 2023-05-08 22:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'59" / 09'59" / 17'35" / 16'49" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'59" | 00:19'58" |
| 3 | 17'35" | 00:37'33" |
| 4 | 16'49" | 00:54'22" |
| 4.0 | 09'16" | 00:54'34" |
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