陳資明 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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9.0 km | 00:58:24 | 06:29/km

日期: 2023-05-09 17:41 - 地點: 台北市文山區 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'39" / 06'35" / 06'28" / 06'34" / 06'33" / 06'40" / 06'15" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 126.05 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'35"	00:13'14"
3	06'28"	00:19'42"
4	06'34"	00:26'16"
5	06'33"	00:32'49"
6	06'40"	00:39'29"
7	06'15"	00:45'44"
8	06'18"	00:52'02"
9.0	06'17"	00:58'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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