6.0 km | 00:43:06 | 07:10/km日期: 2023-05-11 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'26" / 08'18" / 06'39" / 06'49" / 06'10" / 06'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+02'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+02'08") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.61 km UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'18" | 00:16'44" |
3 | 06'39" | 00:23'23" |
4 | 06'49" | 00:30'12" |
5 | 06'10" | 00:36'22" |
6 | 06'43" | 00:43'05" |
6.0 | 07'57" | 00:43'09" |