5.7 km | 00:40:06 | 07:02/km日期: 2023-05-11 18:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 08'06" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06:38'31" (+32'08") | 0 / 0 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 826 / 4827 |
| 7 | | 11'27" (+05'04") | 174 / 5001 |
| 8 | | 09'44" (+03'21") | 700 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'25" | 00:25'50" |
| 5 | 08'06" | 00:33'56" |
| 5.7 | 10'20" | 00:41'12" |
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