5.3 km | 00:55:23 | 10:21/km日期: 2023-05-10 17:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 11'41" / 11'02" / 09'26" / 09'02" / 10'29" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+01'38") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'02" | 00:22'43" |
| 3 | 09'26" | 00:32'09" |
| 4 | 09'02" | 00:41'11" |
| 5 | 10'29" | 00:51'40" |
| 5.3 | 10'59" | 00:55'30" |
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