10.2 km | 02:08:50 | 12:41/km日期: 2023-05-13 20:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 29'00" / 07'57" / 09'12" / 09'15" / 17'17" / 23'54" / 08'59" / 09'34" / 07'58" / 07'56" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'41" (+17'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'17" (+09'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'54" (+15'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.22 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3161.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'00" | 00:29'00" |
| 2 | 07'57" | 00:36'57" |
| 3 | 09'12" | 00:46'09" |
| 4 | 09'15" | 00:55'24" |
| 5 | 17'17" | 01:12'41" |
| 6 | 23'54" | 01:36'35" |
| 7 | 08'59" | 01:45'34" |
| 8 | 09'34" | 01:55'08" |
| 9 | 07'58" | 02:03'06" |
| 10 | 07'56" | 02:11'02" |
| 10.2 | 07'18" | 02:12'09" |
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