8.3 km | 00:58:56 | 07:04/km日期: 2023-05-10 05:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 07'59" / 06'46" / 07'05" / 06'59" / 07'55" / 07'03" / 07'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'31") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'59" | 00:15'03" |
| 3 | 06'46" | 00:21'49" |
| 4 | 07'05" | 00:28'54" |
| 5 | 06'59" | 00:35'53" |
| 6 | 07'55" | 00:43'48" |
| 7 | 07'03" | 00:50'51" |
| 8 | 07'24" | 00:58'15" |
| 8.3 | 08'10" | 01:00'56" |
展開計圈分析
留言 
