7.6 km | 01:00:27 | 07:55/km日期: 2023-05-14 16:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 07'20" / 06'21" / 07'09" / 10'30" / 20'02" / 06'43" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'56") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'20" | 00:15'02" |
| 3 | 06'21" | 00:21'23" |
| 4 | 07'09" | 00:28'32" |
| 5 | 10'30" | 00:39'02" |
| 6 | 20'02" | 00:59'04" |
| 7 | 06'43" | 01:05'47" |
| 7.6 | 07'16" | 01:10'24" |
展開計圈分析
留言 
