3.4 km | 00:34:09 | 10:02/km日期: 2023-05-15 12:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 10'14" / 09'39" / 10'17" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+00'17") | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'39" | 00:19'53" |
| 3 | 10'17" | 00:30'10" |
| 3.4 | 09'56" | 00:34'10" |
留言 
