10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2023-05-16 20:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'49" / 04'39" / 06'19" / 05'09" / 04'52" / 05'55" / 06'02" / 05'22" / 06'20" / 05'25" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 7 / 5007 |
| 7 | | 05'39" (+01'51") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 05'20" (+01'32") | 1000 / 7007 |
| 9 | | 05'22" (+01'34") | 1000 / 8007 |
| 10 | | 05'09" (+01'21") | 1000 / 9007 |
| 11 | | 05'07" (+01'19") | 1000 / 10007 |
| 12 | | 04'06" (+00'18") | 8 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.38 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 06'19" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 04'52" | 00:25'48" |
| 6 | 05'55" | 00:31'43" |
| 7 | 06'02" | 00:37'45" |
| 8 | 05'22" | 00:43'07" |
| 9 | 06'20" | 00:49'27" |
| 10 | 05'25" | 00:54'52" |
| 10.0 | 01'58" | 00:54'54" |
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