8.5 km | 00:57:02 | 06:41/km日期: 2023-05-16 18:20 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 06'14" / 07'32" / 06'14" / 06'16" / 07'30" / 06'14" / 06'11" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1001 / 1001 | 132 / 118 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1004 / 2005 | 127 / 125 |
| 3 | | 07'30" (+01'19") | 1003 / 3008 | 116 / 114 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 4011 | 133 / 119 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5011 | 130 / 122 |
| 6 | | 07'29" (+01'18") | 1004 / 6015 | 122 / 109 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 7016 | 134 / 119 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8017 | 132 / 121 |
| 9 | | 08'49" (+02'38") | 498 / 8515 | 114 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.19 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 07'32" | 00:20'08" |
| 4 | 06'14" | 00:26'22" |
| 5 | 06'16" | 00:32'38" |
| 6 | 07'30" | 00:40'08" |
| 7 | 06'14" | 00:46'22" |
| 8 | 06'11" | 00:52'33" |
| 8.5 | 08'41" | 00:57'02" |
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