傑森史坦森 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.8 km | 00:46:57 | 08:08/km

日期: 2013-07-16 05:34 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 07'50" / 07'51" / 08'30" / 08'28" / 08'30" /

腳傷後回復基本訓練，慢慢跑~

7月累積里程 : 111.25 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, 阿琨和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'50"	00:15'26"
3	07'51"	00:23'17"
4	08'30"	00:31'47"
5	08'28"	00:40'15"
5.8	08'33"	00:46'46"

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