5.3 km | 00:38:48 | 07:19/km日期: 2023-05-17 18:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'25" / 07'35" / 08'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+06'19") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.99 km 
Adidas 亮橘Adios 5 累積 :
439.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'25" | 00:19'11" |
| 4 | 07'35" | 00:26'46" |
| 5 | 08'17" | 00:35'03" |
| 5.3 | 12'33" | 00:38'48" |
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