5.0 km | 00:38:59 | 07:46/km日期: 2023-05-17 18:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'44" / 07'26" / 07'45" / 07'32" / 08'06" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'03") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'26" | 00:16'10" |
| 3 | 07'45" | 00:23'55" |
| 4 | 07'32" | 00:31'27" |
| 5 | 08'06" | 00:39'33" |
| 5.0 | 08'29" | 00:39'43" |
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