Ariel 阿寶 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel 阿寶台北市
ID 69931

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6.1 km | 00:32:50 | 05:20/km

日期: 2016-01-20 17:02 - 地點: 紅土甜甜圈 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'07" / 05'07" / 05'16" / 05'28" / 05'23" / 05'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 154.50 km

PUMA Faas 300 V4 累積 : 398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

jessica, 和其他 10 人說推

·

Ted 秦很好，動ㄧ動，扭ㄧ扭，有照菜單喔~

2016-01-20 20:22 ·

Ling 6k小菜一碟輕鬆跑維持跑感水喔^^

2016-01-21 10:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'07"	00:10'51"
3	05'07"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'28"	00:26'42"
6	05'23"	00:32'05"
6.1	05'30"	00:32'51"

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成績 : 01:07:05

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