Chan Ying Kit 2023/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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12.8 km | 01:23:40 | 06:33/km

日期: 2023-05-22 22:30 - 卡路里: 884 Cal

Pace: 05'50" / 05'53" / 06'25" / 06'12" / 05'59" / 06'33" / 06'52" / 06'43" / 06'46" / 06'44" / 07'02" / 07'49" / 06'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 166.59 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	06'25"	00:18'08"
4	06'12"	00:24'20"
5	05'59"	00:30'19"
6	06'33"	00:36'52"
7	06'52"	00:43'44"
8	06'43"	00:50'27"
9	06'46"	00:57'13"
10	06'44"	01:03'57"
11	07'02"	01:10'59"
12	07'49"	01:18'48"
12.7	06'31"	01:23'41"

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朋友動態

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