10.8 km | 01:10:25 | 06:32/km日期: 2023-05-24 14:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'03" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 06'29" / 06'26" / 06'16" / 06'10" / 05'52" / 06'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 9000 / 9000 |
| 2 | | 06'03" | 1774 / 10774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.39 km 
Nike Zoom Air Rival Fly 3 男鞋 綠色 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'32" | 00:15'35" |
| 3 | 06'28" | 00:22'03" |
| 4 | 06'24" | 00:28'27" |
| 5 | 06'29" | 00:34'56" |
| 6 | 06'26" | 00:41'22" |
| 7 | 06'16" | 00:47'38" |
| 8 | 06'10" | 00:53'48" |
| 9 | 05'52" | 00:59'40" |
| 10 | 06'00" | 01:05'40" |
| 10.8 | 06'07" | 01:10'25" |
留言 
