Maggie Maggie 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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12.0 km | --:--:-- | --:--

MERRELL 2016 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2016-01-24
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2016-01-24 06:52 - 總爬升: 161 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'47" (+05'14")

995 / 995

2

07'55"

(20'39")

07'52" (+00'19")

1005 / 2000

3

08'32"

(29'11")

08'30" (+00'57")

1002 / 3003

4

08'22"

(37'33")

08'18" (+00'45")

1007 / 4010

5

07'59"

(45'32")

07'55" (+00'22")

1006 / 5017

展開計圈分析

史上最低溫，又是下著雨的天氣，能夠在這麼特別的日子裡，完成自己的目標，12k完賽，應該也是種幸福吧…
日月潭的風景真美，可惜天候不佳，希望明年能再跑一次，有不同的體驗。

1月累積里程 : 145.29 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

WALDI, 丫咩咩和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Maggie Maggie 阿湯哥
謝謝

2016-01-25 08:58 ·

1 個人推

許忠龍 Maggie也跑這一場，當天超冷的。這是我的第一場比賽，剛好遇到台灣史上最酷寒的一天，印象超級~超級~超級~深刻的。

2016-12-30 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	07'47"	00:20'39"
3	08'32"	00:29'11"
4	08'22"	00:37'33"
5	07'51"	00:45'24"
6	09'59"	00:55'23"
7	09'01"	01:04'24"
8	07'30"	01:11'54"
9	08'59"	01:20'53"
10	07'58"	01:28'51"
11	08'39"	01:37'30"
12	08'10"	01:45'40"
12.2	08'21"	01:47'26"

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