3.8 km | 00:19:08 | 05:02/km日期: 2023-05-25 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'25" / 09'30" / 09'23" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 292 / 292 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 328 / 621 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 310 / 932 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 316 / 1248 |
| 5 | | 05'07" (+00'23") | 317 / 1565 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 315 / 1881 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 323 / 2204 |
| 8 | | 04'59" (+00'15") | 316 / 2520 |
| 9 | | 05'04" (+00'20") | 314 / 2834 |
| 10 | | 04'54" (+00'10") | 318 / 3152 |
| 11 | | 04'53" (+00'09") | 316 / 3469 |
| 12 | | 05'03" (+00'19") | 323 / 3792 |
| 13 | | 21'55" (+17'11") | 9 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
39.34 km 
ASICS NIMBUS 24 吋尺 27.5 累積 :
543.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'30" | 00:18'55" |
| 3 | 09'23" | 00:28'18" |
| 3.8 | 09'01" | 00:35'32" |
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