陳璟瑩 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:42:53 | 07:06/km

日期: 2023-05-25 20:59 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'33" / 06'57" / 07'03" / 07'14" / 07'28" / 07'22" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32"

1000 / 1000

2

06'50"

(13'23")

06'52" (+00'20")

994 / 1994

3

07'04"

(20'27")

07'03" (+00'31")

1000 / 2995

4

07'20"

(27'47")

07'17" (+00'45")

1005 / 4000

5

07'28"

(35'15")

07'24" (+00'52")

1006 / 5007

展開計圈分析

基本訓練....
6公里.....！！

5月累積里程 : 126.48 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1150.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興和仲濟光說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'57"	00:13'30"
3	07'03"	00:20'33"
4	07'14"	00:27'47"
5	07'28"	00:35'15"
6	07'22"	00:42'37"
6.0	05'51"	00:42'45"

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朋友動態

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