6.2 km | 00:58:28 | 09:24/km日期: 2023-05-25 21:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'21" / 08'51" / 09'13" / 09'25" / 08'48" / 09'17" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.22 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3156.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 08'51" | 00:21'12" |
| 3 | 09'13" | 00:30'25" |
| 4 | 09'25" | 00:39'50" |
| 5 | 08'48" | 00:48'38" |
| 6 | 09'17" | 00:57'55" |
| 6.2 | 08'30" | 00:59'47" |
Rosemary Wu 說推
留言 
展開計圈分析
