陳璟瑩 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:43:54 | 07:16/km

日期: 2023-05-26 17:56 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'29" / 06'52" / 07'25" / 07'27" / 07'38" / 07'39" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

998 / 998

2

06'58"

(13'21")

06'57" (+00'34")

1002 / 2000

3

07'18"

(20'39")

07'21" (+00'58")

992 / 2993

4

07'27"

(28'06")

07'26" (+01'03")

1000 / 3993

5

07'38"

(35'44")

07'36" (+01'13")

1003 / 4997

展開計圈分析

基本訓練....
6公里...！！

5月累積里程 : 126.48 km

母子鱷魚拖鞋 3代累積 : 2625.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

阿sam 和陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'52"	00:13'21"
3	07'25"	00:20'46"
4	07'27"	00:28'13"
5	07'38"	00:35'51"
6	07'39"	00:43'30"
6.0	06'43"	00:43'38"

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