11.0 km | 01:01:31 | 05:35/km日期: 2023-05-26 20:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'53" / 06'24" / 05'42" / 07'49" / 06'28" / 09'00" / 07'50" / 09'31" / 09'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'05" | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 #3 累積 :
93.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'53" | 00:20'17" |
| 4 | 06'24" | 00:26'41" |
| 5 | 05'42" | 00:32'23" |
| 6 | 07'49" | 00:40'12" |
| 7 | 06'28" | 00:46'40" |
| 8 | 09'00" | 00:55'40" |
| 9 | 07'50" | 01:03'30" |
| 10 | 09'31" | 01:13'01" |
| 11 | 09'45" | 01:22'46" |
| 11.0 | 03'48" | 01:22'49" |
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